Spaghetti com espinafre
Gosto muito dessa maneira de preparar o spaghetti!
Lembrando que o espinafre é rico em niacina e zinco, bem como proteínas, fibras, vitaminas A, C, E e K, tiamina, vitamina B6, ácido fólico, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, cobre, e manganês. É vitamina pra ninguém botar defeito :)
Lembrando que o espinafre é rico em niacina e zinco, bem como proteínas, fibras, vitaminas A, C, E e K, tiamina, vitamina B6, ácido fólico, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, cobre, e manganês. É vitamina pra ninguém botar defeito :)
Preparo:
250 gramas de macarrão (usei integral granno duro)
1/2 maço de espinafre
1 tomate
sal
alho cebola
parmesão
azeite
Cozinhe a massa. Reserve.
Numa panela, refogue o alho, cebola e tomate no azeite. Não refogue muito, para não murchar o tomate... bote o macarrão, acerte o sal e desligue. acrescente o espinafre e mexa. Por último, o parmesão.
Fácil, fácil!
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